ニキビ跡 色素沈着

「ニキビは落ち着いたのに、跡が気になる…」
そんな方に多いのが色素沈着タイプのニキビ跡です。

 

 

ニキビ跡の色素沈着とは？

炎症後にメラニンが蓄積し、肌がくすんで見える状態を指します。

原因

① ニキビの炎症

炎症によりメラニンが生成されやすくなります。

② 紫外線

紫外線によりメラニン生成が促されると考えられています [1]。

③ 摩擦などの刺激

 

 

スキンケアのポイント

1. 肌を整える成分を取り入れる

・ビタミンC誘導体（肌を整える）（https://clinic-w.com/column/acne_scar 　参照）
・ナイアシンアミド（肌をすこやかに保つ）（https://acne.ic-clinic-ueno.com/column-uv-acne-pigmentation/　参照）
 

つまり、肌にうるおいを与え、健やかな状態を保つケアが基本です

 

2. 生活習慣を整える

・保湿
・睡眠
・バランスの良い食事

ビタミンCは肌コンディションを保つ栄養素として知られています。（https://ic-clinic-ikebukuro.com/column-acne-scar-pigmentation/　参照）

 

3. 紫外線対策

日常的な紫外線対策が大切です。

 

サンパラソルアスリート

 

 

医療機関での相談について

セルフケアをしても、ニキビ跡が気になる場合は、医療機関に相談した方がいいかも。
セルフケアは外からのケアですが、医療機関なら体の中からのケアを受けることができます。

 

スキンケアアイテムの選び方

・保湿重視
・肌を整える成分配合
・低刺激設計

 ※自分の肌に合うものを継続することがポイント。

 

まとめ

・メラニンの蓄積が一因
・紫外線や刺激に注意
・日々のスキンケアで肌環境を整えることが大切

 

肌のコンディションを整えたい方は、
日々のケアに取り入れやすいアイテムをチェックしてみてください。

 

 

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自己紹介

サイトを作成したケイです。

私には重度の知的障害のある娘がいるのですが、本人はニキビができても全く気にせず、結果としてニキビ跡ができてしまいました。

しかし、ニキビ跡の治療方法を知るためには、まずはニキビにはどんな種類や症状があるのか知る必要があると思い、調べてべてみました。

※2024年8月 以降の記事については、AIを利用して記事を書いていますが、投稿時に内容を確認し、加筆・修正して投稿しています。